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銀行業者致力金融創新，除了提供民眾線上流暢的數位體驗，還有線下暖心的金融服務，為了滿足更多顧客用卡的需求，銀行業者宣布，與信用卡業者合作發行全新功能的信用卡服務，讓顧客享受更美好的行動支付生活。拿起手機，掃描QRCode條碼就能輕鬆付款，省時又便利。行動支付時代來臨，有銀行業者看準新消費模式帶來的商機，與知名信用卡業者，合作推出全新支付功能，提供消費者更生活化的選擇。銀行總經理黃男州說：「這張信用卡從它的申請到它即時的綁卡，到最後整體的帳戶的查詢，或是提高它所有的額度，全部都是在數位上來完成，我們也希望來迎接一個數位時代，數位生活的到來。」銀行業者打造多樣消費通路專屬現金回饋，像是到指定電影院刷卡，可享有20%的現金回饋，還有到四大超商，使用銀行app掃碼付款，也能享有8%的現金回饋，另外在指定網路通路購買東西，或者是一般消費，也都擁有現金回饋的福利。另外該信用卡也結合業者首創的即時綁卡功能，核卡的同時，就能立即用卡消費，讓民眾使用起來更便利。黃男州說：「信用卡整體的刷卡金額，我們可以看到市場，大概都是用10％左右在成長，我們今年上半年，也用了19％的這種速度在成長，所以也就是說目前整體我們無現金的社會，正在不斷的邁進當中。」以更貼近消費者生活的服務，滿足各種支付需求，付款更便利，也帶動民眾消費力，讓行動支付，真正走進民眾生活。（民視新聞／林苡婕、邱顯復 台北報導）更多生活相關新聞大雷雨襲雙北 大安森林公園積水雷聲轟隆隆 雙北桃竹苗小心大雷雨高雄人快儲水！明起3區停水16小時國小抬餐桶…手超臭！他揭更噁黑歷史食材過期9年！26家餐廳8成不合格＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／張承宇報導】無論怎麼運動、節食，卻還是覺得小腹凸凸的，穿起合身衣物時特別明顯，不知道該不該忍受痛苦繼續減肥？日本塑身專家指出，小腹凹不下去問題可能出在骨盆，他推薦了一招簡單的動作來鍛鍊臀部肌肉、調整骨盆，有助於提升代謝、幫助內臟歸位，改善下半身肥胖問題！ 鍛鍊臀部肌肉改善骨盆歪斜小腹凸 日本塑身專家今村大祐表示，有些人嘗試多種瘦身方式卻苦無效果，問題很可能是出在骨盆，骨盆是支撐內臟的重要部位，歪斜的骨盆會讓內臟失去支撐而向下傾，造成小腹凸出，還可能壓迫到血管，使血液與淋巴流動變差，讓代謝機能降低、老廢物質與脂肪堆積而難以排出，造成下半身肥胖，同時還更容易水腫。 對此，今村大祐推薦了鍛鍊臀部肌肉來幫助穩固骨盆，藉由改善骨盆歪斜，讓內臟恢復正確位置，同時提升體內循環、代謝，幫助擁有燃脂易瘦的體質。 著有多本臀部訓練書籍的臀部專業塑身專家松尾タカシ（暫譯：松尾隆史）也認為，臀部肌肉狀態和骨盆能否保持正確位置息息相關，因此鍛鍊臀部除了調整骨盆，還可能幫助預防腰痛。 日本知名女星，同時也是整體師的久嬢由起子也指出，臀部及大腿肌肉占了全身肌肉的70％以上，鍛鍊此處除了改善骨盆傾斜，也能有效提升身體基礎代謝，打造不容易胖的體質。 最實用調整骨盆動作教學請看下一頁，一定要收藏起來！ 鍛鍊臀部肌肉調整骨盆、消除肥胖動作 影片 用右腳單腳站立身體前傾，同時彎曲右膝，另一隻腳向後抬起、膝蓋向後彎曲。 再換邊同樣做法，左右腳各做10次即可。 … 延伸閱讀：

以美容及化妝品為主的佐登妮絲公司是台中榮總長期的合作夥伴，除了每年透過惠康基金會捐款辦理公益活動及扶助弱勢外，自去年起更協助台中榮總泌尿外科舉辦父親節免費攝護腺篩檢活動，提供一千個免費篩檢名額，獲得良好回響。昨天更加強與台中榮總合作，以異業結盟的方式簽署合作意向書，結合雙方所長，深化合作關係。佐登妮絲公司董事長陳正雄的化妝品事業版圖遍布兩岸三地，東南亞及美國，長期與靜宜大學、弘光科技大學有著產學合作，除了是白手起家的成功企業家外，也熱心社會公益，支持台中榮總醫學人才培育及病友關懷活動。佐登妮絲執行長陳佳琦表示，佐登妮絲今年擬定「佐登妮絲大健康服務鏈擴張計畫」，為期五年，分三階段執行。第一階段、從優化內部教育訓練系統開始，提升專業服務能力。第二階段、結合中榮專科醫師背景，開發健康技術療程，提升服務品質。第三階段、精進研發實力，透過合作，強化原料及產品的創新能力，進軍國際市場。此外，雙方也將持續推動公益活動，履行企業社會責任。第一階段，希望借助中榮優良醫院師資，優化內部教育訓練系統，提昇第一線人員的專業能力。透過中榮家醫部、皮膚科、教學部等各單位專業，量身規劃專屬課程，並在通過中榮考核後，取得專業認證資格。另外，藉由此次合作逐步完成美容服務與醫療保健的連結系統，建立會員醫療轉診制度，發揮「醫」、「美」整合綜效，守護會員身心靈健康。台中榮總為中部地區唯一公立醫學中心，肩負著推動國家衛生政策、守護中部地區民眾健康的使命，自民國99年起主動投入社區醫療與預防醫學，不論是衛教宣導或是每年二萬人次的癌症篩檢，都有亮眼的成效。透過這次合作意向書的簽訂更加延伸了本院服務的觸角，透過整合家醫部、皮膚科、教學部…等各單位專業，量身打造專屬課程，並透過考核制度給予認證，升等美容師的專業職能，並結合佐登妮絲現有的據點與十幾萬的會員，交織成更緊密的服務網絡。台中榮總院長許惠恒表示，台中榮總與佐登妮絲長期以來在公益活動上有緊密且成功的合作經驗，本次的合作項目更聚焦在教育訓練、研究發展、醫療合作以及深化公益結合上，樂觀的期待未來雙方合作的成果，創造醫療、學術及產業界相輔相成，互惠互利的三贏局面，攜手共創健康、美麗、愛與關懷的美好社會願景。

娛樂中心／綜合報導27歲女星簡廷芮（Dewi）外型亮眼、身材勻稱，因演出電影《我的少女時代》中校花「陶敏敏」一角開啟知名度，獲得許多粉絲支持。陶敏敏時常在社群網站上與粉絲分享生活，總是留著一頭秀麗長髮的她，今日突然上傳自拍影片，寫道：「短髮了～可以嗎？」讓不少長髮控網友驚嚇不已，紛紛留言「女神不要阿！」。▼▲簡廷芮因演出校花「陶敏敏」一角開啟知名度。（圖／翻攝自IG）簡廷芮今天突然在IG上傳一段自拍影片，影片中她淘氣地對著鏡頭吐舌頭，但她以往的及胸長髮消失，變成耳下3公分的激短髮，原本的長瀏海也變成眉上齊瀏海，和以往的甜美風格落差極大，讓許多粉絲乍看都認不出是她。不少長髮控網友紛紛留言吶喊「女神不要阿」、「我需要一段時間好好適應一下」、「這哪位阿」。▲簡廷芮上傳激短髮照片，嚇壞粉絲。（圖／翻攝自IG）簡廷芮近日趁著工作空檔和家人到澎湖度假，一連曬出多張火辣美照，她穿著短版細肩帶背心搭配藍色超短運動褲，雙手交疊努力在烈日下深蹲，一上一下的動作令人忍不住直盯她的蜜桃翹臀，側身拍攝更是讓她的S曲線全都露，性感指數爆表。▼▲簡廷芮一個側身，S曲線全都露。（圖／翻攝自IG）網友看了也凍未條，紛紛留言直呼：「澎湖的深海魚突然集體上浮看Dewi深蹲」、「這身材很可以」、「臀好美」、「蜜大腿超搶戲」、「好認真的陽光女孩」，就連好友吳心緹都忍不住讚嘆：「這個狼腿我可以！」更多三立新聞網報導不老女神王祖賢近照曝光！無濾鏡現「52歲真實膚況」被詛咒快去死！小A辣淡定回傳「紅衣自拍圖」…網全笑瘋秀一字馬闢謠「跟趙麗穎一樣？」 楊丞琳無奈：不要催進度幹掉姐姐謝金燕！謝金晶激露逆天長腿 「豐滿屁股蛋」彈出

針對特勤人員利用總統出訪，夾帶走私9800條香菸，總統在臉書重申(22日)表示震怒，責令相關單位嚴查嚴辦。國安局長彭勝竹已經向總統請辭獲准；總統府侍衛長張捷自請處分並將予以調職，至於大量買菸的特勤人員，晚間則是移送新北市調處訊問。身穿白色襯衫，幾名身形高大男子，被新北市調處的約談，國安局官員跟涉案司機，其中4人被依貪汙、《菸酒管理法》等罪移送台北地檢署複訊。而這回國安特勤人員，吳宗憲，疑似趁總統出訪，夾帶走私9800條香菸，對此，總統蔡英文相當震怒，責令相關單位嚴查嚴辦，兩位高官，火速被拔！前國安局長彭勝竹：「港澳台局，第幾局？」前國安局長彭勝竹vs.局處官員：「政四局，是不是，蛤，第四局。」立委蔡適應vs.國安局長彭勝竹：「第四局，我幫你講。」國安局長彭勝竹向總統請辭獲准，而總統府侍衛長張捷，自請處分並將予以調職。而蔡英文總統也火速臉書發表3點聲明，強調這樣的行為已經失當，並涉有重大違紀，解釋相關免稅菸品是於國內採購發貨，與總統出訪行程無關，第2點，已下令國安局嚴加徹查，後續將配合司法單位偵辦。第3點，已同意彭勝竹局長請辭，張捷侍衛長調離現職。國安局局長目前由副局長柯承亨，侍衛長由副侍衛長柳惠千代理。重申「一定要深刻檢討，杜絕弊端」。字字句句聽得出，總統這回相當震怒，假設訂菸的人包括總統府、國安會等高層，被抓的吳宗憲，很有可能只是幫忙接單，還有誰在背後搞鬼，要一一抓出！更多 TVBS 報導國安官員挾9800條免稅菸 總統蔡英文最新回應 1人頂罪？ 特勤「吳宗憲」隨總統出訪走私菸   國安官員藉總統專機 走私近萬條免稅菸 國安局靠「總統專機」走私菸！ 他曝：只是冰山一角

（中央社記者楊思瑞台南22日電）部分癌症患者接受化療後，手及腳趾會出現皮膚紅腫脹痛、脫皮裂開、小水泡及劇烈疼痛感等手足症候群。中醫師指出，可以中藥內服外用雙管齊下方式，使症狀獲得改善。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿今天受訪時表示，曾收治一名56歲的乳癌患者，在第一次化療後就出現手足症候群症狀；到了第3次化療後情況更嚴重，讓患者相當痛苦。患者在接受中藥內服、外用治療兩週後，手腳紅腫疼痛程度減輕，脫皮癒合速度加快；第4次化療後，手足症候群症狀明顯減少。郭祐睿表示，手足症候群被中醫歸類為「藥毒」，是因為化療或標靶藥的藥毒侵犯人體，火熱上行，外傷於皮膚，內傷及臟腑；加上化療藥物損傷脾胃，血熱也導致四肢皮膚紅疹水泡、糜爛腫脹。他說，若患者擔心在化療期間使用藥物過多，或中西藥物間交互作用，也可經中醫師評估後，將加入適當藥材煮沸的水放涼，用來浸洗患部，浸洗後再塗上護膚藥膏。此外，手足症候群患者應避免食用燒烤、辛辣刺激性食物。郭祐睿指出，中醫對癌症治療，主要有增加化療藥物敏感度、提高免疫力及生活品質、調整體質、減少放化療副作用、增加存活率等幾個面向。近年以中西醫結合治療癌症的患者越來越多。臨床觀察發現，患者副作用改善比率可超過70%；越早就診，療效會越好。（編輯：陳俊碩）1080722

台北市 / 陳凱生 梁宏志 報導7月21號，來關心歷史上的今天，發生過什麼大事件。1956年，馬祖海域發生空戰，我國空軍擊落中國戰機；1985年，南非反對種族隔離政策，黑人暴動；1995年，中國解放軍，發射兩枚東風15型飛彈，朝向距離基隆港約56公里的彭佳嶼海域試射，掀起台海危機。1956年，馬祖的北方海面，無預警發生空戰；台灣空軍成功擊落四架中國的米格17型戰機。1985年，因為種族隔離政策，南非黑人暴動，越來越激烈，波塔總統宣布36區進入緊急狀態。1995年7月21號，中國解放軍，發射兩枚東風15型飛彈，朝向距離基隆港約56公里的彭佳嶼海域試射，解放軍同時展開大規模軍事演習，掀起台海危機，中國這次的軍事行動，目的是為了報復我國總統李登輝訪問美國，但也引起美國關切，並在當年12月，指派《尼米茲號》航空母艦戰鬥群通過台灣海峽。2003年，尊龍客運在北二高，因為剎車不及，高速撞上違規停在路中央的小貨車，起火燃燒，雖然消防隊及時趕到現場，但還是造成六人罹難。原始連結更多華視新聞報導李小龍暴斃港女星丁珮家中 享年32歲花蓮輪基隆首航 帶動海運觀光潮更多生活相關新聞1隻雞打4種抗生素？農委會：假的Ｂ肝疫苗打半套 原因竟是家長太天兵日起降1,500班機 年旅客近人口三倍雨天衣難乾 室內晾曬用5招破解霉味曬完又紅又起疹 恐怕「光敏感」找上身＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導港星任達華昨日被一名男子捅腹，緊急送醫後病情被控制住，隨後轉送往香港醫院，據了解任達華第二次手術已經順利完成，據《東網》報導，英皇高層霍汶希表示：「報告一下給各位，華哥今天情況，醫院為他做了一些跟進手術，使他康復得更好，手術很順利，現在華哥正在休息。」儘管有電影和廣告工作，但目前都得暫時停工了。▲任達華昨日出席活動遭捅。（圖／翻攝自微博）任達華愛妻琦琦今日一早在助理的陪同下趕往醫院，只見她穿上大花外套，戴上口罩、棒球帽，被問到老公目前狀況，如早上是否動刀、傷勢情況、能否進食，以及是否清醒等問題時，她全都沉默不回應，只是快步走入醫院，後來透過電話進行追問後，琦琦才鬆口：「華哥正在做手術。」而手術完成後，琦琦在中午12時和助手下來接任達華的家人們，可見助手先走到車上先拿了兩袋食物，之後再接剛駕車到來的哥哥任達榮等三名家屬，一行人進入醫院前見到大批媒體，任達榮禮貌地說了聲「辛苦了」。▲任達華第二次手術已經順利完成。（圖／翻攝自微博）任達華昨在中國廣東出席一場商業活動，突然一名男子從正前方走上台，現場保安誤以為是粉絲毫無戒備，孰料男子突然亮刀朝任達華揮舞，雖然他在第一時間機警閃開，卻還是被捅中腹部及手，任達華下台後用手摀著腹部，鮮血直流，畫面怵目驚心。任達華在演藝圈有著好人緣，發生這次的意外後，不少好友紛紛上前主動關心，據《東網》報導其中香港演藝人協會會長古天樂，昨日接受採訪時，立刻情緒激動砲轟此事過於離譜：「我知道這件事後，第一時間打給達華哥經理人了解，知道他已經動手術，自己聽到整件事都覺得很恐怖、離譜」，並透露如果任達華有任何需要，演藝人員協會一定會全力協助。▲古天樂痛批此事。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導婚紗照曝光！小鄧紫棋突宣布「要嫁了」…情定高帥男模資深男星「驚傳死訊」！陳屍荒郊野外…尋獲已斷氣目睹蔡桃貴「頭著地」重摔！蔡阿嘎速抱兒奔急診求救歐陽娜娜「下衣失蹤」！只穿背心…嫩白鉛筆腿全激露更多新聞報導真的沒懷孕？林志玲寬鬆黑衣小腹微凸漫威首位華人英雄 梁朝偉演滿大人企鵝妹遭跟蹤回家 男粉身分遭起底梁靜茹太狂 曬「川字腹肌」驚呆網友朱孝天2度下跪求婚告白 老婆感動飆淚今日最夯新聞流量前3名7年級董座 捅出1.5億大簍子為了9萬薪 張善政開戰謝金河韓無奈歎：我沒有喘過一口氣相關新聞影音

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國隊在第八屆女足世界杯奪冠，全美再度掀起足球熱，多個華人運動社團均表示，其實近年踢足球的人口增加，有愈來愈多家長替孩子報名周末或暑期足球隊，希望讓孩子多接觸運動；更有社團表示五年來報名參加足球隊的人數增加了50倍，顯示足球在華人社區受歡迎的程度。06聯足球體育會(06 United)主任陳鎮漢表示，30年前他從香港移民來美時，踢足球的人少之又少，直到近20年足球才愈來愈受歡迎；該體育會從2014年開始，針對五到15歲的孩子舉辦周末足球隊，「一開始我們在皇后區辦，第一堂課只有六個人報名，但是後來報名人數逐年增長，到現在每次開課都有近300人報名參加。」06聯足球體育會自今年6月開始，在皇后區、曼哈頓、布碌崙(布魯克林)等社區舉辦暑期足球項目，陳鎮漢表示，開放註冊的兩天內，就有超過150名孩子前來報名。90%的足球隊成員為華裔，陳鎮漢認為，來自世界各地的移民將足球風氣帶來紐約，是讓學生數量成長快速的關鍵之一；他也說，女足的成功，不但鼓勵女性參與運動賽事，更帶動了整體的運動熱潮，才能看到如此驚人的數字。針對七至15歲孩子舉辦周末和暑期足球隊26年的美東體育會，也看到華人對足球運動參與度提高；該會董事長冼重慶說，現在的家長不希望孩子整天待在家，多會替孩子報名活動，鼓勵他們參與群體生活，並培養訓練孩子「輸得起」的能力。要讓孩子多活動、參與競賽、了解團隊精神，冼重慶表示，近年來有不少家長選擇讓孩子學習踢足球，目前該會的學生男女比例約為8比2，他預計這次世界杯美國女足奪冠後，也會帶動更多家長及孩子對足球的興趣，讓更多孩子參與踢足球。更多世界日報報導3大有錢家族 這樣敗光財富綠卡配額限制 眾院通過廢除 未來9成中國科技類移民受惠與男友吵架氣爆 她轉頭一杓拍扁眼鏡蛇